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Il gallo d’oro sta su una sola zampa: Metodo dei passi

La sesta ed ultima tecnica che si incontra nella Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi) è il Il gallo d’oro sta su una sola zampa (Jin Ji Du Li).

La posizione iniziale e finale coincidono nella posizione kaibu  (posizione finale della tecnica Ca Jiao). La direzione del corpo non cambia.

Nell’infografica sono riportati i movimenti dei passi (bufa) per passare dalla posizione iniziale a quella finale in cui si alternano diverse posizioni di equilbrio. Il video con l’animazione dei passi è disponibile in questa pagina.


Il videocorso sulle Sei Tecniche di Base è sempre disponibile. Le informazioni sulla struttura del corso e le modalità di fruizione sono disponibili in questa pagina.

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