Dopo aver terminato la Sequenza delle Sei Tecniche di Base, Taiji@Home prosegue con la forma Sizheng Taijiquan. Il 25 Novembre si terrà la prima lezione su questa forma, aperta a tutti.
Le lezioni proseguiranno il mercoledì sera (alle 20:30), in diretta su zoom, per circa un’ora in cui:
- “Inizieremo e termineremo con cortesia“, salutandoci
- Faremo alcuni esercizi di allungamento e riscaldamento per sciogliere le articolazioni
- Studieremo la sequenza di Qi Gong conosciuta come “Le otto pezze di broccato” (Baduanjin)
- Studieremo i principi base e le tecniche che caratterizzano la sequenza di Sizheng Taijiquan
- Termineremo con esercizi di defaticamento e rilassamento
La sequenza Sizheng Taijiquan è stata sviluppata dal Maestro Chen Peishan e può essere praticata da principianti e non. Il video del Maestro Chen Peishan che esegue la prima parte della sequenza Sizheng Taijiquan, è disponibile in questa pagina
Se vuoi provare, insieme a me, la prima tecnica della sequenza, puoi farlo anche ora grazie a TaijiMirror.
Contattami per avere maggiori informazioni sul proseguimento di Taiji@Home con la forma Sizheng Taijiquan
Da oggi, è possibile iscriversi al canale @taijichen su Telegram (https://t.me/taijichen) o alla pagina @taijiathome su Facebook (https://www.facebook.com/taijiathome/) per ricevere segnalazioni di nuovi articoli e attività, direttamente sul tuo cellulare.
