Gli incontri di Taijiquan al Parco Maraga a Belluno hanno interessato tutti i martedì di luglio.
Gli incontri, organizzati con il Patrocinio del Comune di Belluno, sono stati condotti dal maestro Domenico Lento.
La pratica si è concentrata su specifiche tecniche estratte dalla sequenza Sizheng Taijiquan, integrata da alcuni esercizi di QiGong, come zhan zhuang, per migliorare la postura.
Ringrazio Maria Virginia per le foto ed i video presenti in questo articolo. Se hai partecipato a questo evento e vuoi lasciare una recensione, clicca su questo link.
Giorno 02.07: primo incontro
Giorno 2 Luglio, si è svolto il primo incontro programmato in cui si è iniziato a parlare di punto baihui, qi gong, taijiquan e postura. La pratica si è concentrata sulle prime tecniche della sequenza Sizheng Taijiquan.
Ecco alcune foto scattate durante l’incontro.
Giorno 09.07: secondo incontro
Giorno 9 Luglio si è svolto il secondo incontro in cui abbiamo completato sia la sequenza di qi gong Wu Gong (i cinque esercizi: Wuji, Taiji, Kai-He, Sheng-Jiang, Xu-Shi) e che la prima direzione della sequenza Sizheng Taijiquan con la tecnica Shi Zi Tui Zhang (Spinta in avanti a palmi incrociati). Il leitmotiv dell’incontro è stato il dualismo tra Yin e Yang e la sua relazione con il Taijiquan.
Ecco alcune foto dell’evento
Giorno 16.07: terzo incontro
Giorno 16 luglio, si è svolto il terzo incontro a Parco Maraga in cui abbiamo aggiunto il punto Hui Yin come punto di attenzione durante la pratica del zhan zhuang e ripercorso la sequenza Sizheng Taijiquan fino al primo cambio di direzione.
Ecco alcune foto e video dell’evento.
Giorno 23.07: quarto incontro
Nel quarto incontro a Parco Villa Maraga a Belluno, abbiamo introdotto la tecnica Mani come le nuvole, inserendola tra le tecniche Allacciare la veste e Posizione di chiusura
Ecco alcune foto e video dell’incontro
Giorno 30.07: quinto incontro
Durante l’ultimo incontro sul Taijiquan a Parco Maraga, abbiamo riepilogato gli esercizi di Qi Gong e le tecniche estratte dalla sequenza Sizheng Taijiquan fatte nei precedenti incontri.
Abbiamo concluso la lezione con due piccoli takeaways sulla respirazione diaframmatica e la postura.
Ecco alcune foto e vide dell’evento
Il video promozionale
Corsi di Taijiquan 2024-2025
Le informazioni sui corsi per il prossimo anno sportivo 2024-2025, a Belluno, Alpago e Online, sono disponibili in questa pagina.
