La posizione Xubu occupa il posto numero 11 nella rubrica Pillole di Taichi.
XU BU significa Posizione Vuota (il termine xu può essere tradotto con il termine vuoto). La posizione può essere sia destra che sinistra. La presente scheda si riferisce ad una xubu destra.
Vediamo le caratteristiche salienti della posizione.
Il tallone destro è sollevato mentre il piede sinistro poggia interamente al suolo
Mentre il tallone destro è sollevato, l’avampiede destro poggia interamente al suolo
Il peso del corpo insiste maggiormente (80%) sul piede d’appoggio cioè quello interamente poggiato al suolo (in questa scheda il piede sinistro)
Quanto illustrato è riassunto nell’immagine seguente.
In questa infografica, il Maestro Chen Peishan assume la posizione xubu nella tecnica Spinta in avanti a palmi incrociati (Shi Zi Tui Zhang)
Le altre Pillole di TaiChi su altre posizioni, oltre la posizione xubu, sono disponibili in questa pagina.