Taijiquan e Mindfullness in Alpago (Belluno)
Prossimo appuntamento con il Taijiquan: Mostra Mercato Alpago Bio Natural 2022 Riprendono gli appuntamenti con il Tai Chi sulla spiaggia del Lago di Santa Croce, in Alpago (BL). Terminati i corsi in palestra e online, riprendono gli incontri all’aperto sulla spiaggia di fronte al campeggio Sarathei. Nel mese di luglio sono …
Nei giorni 3-4-5 Giugno 2022, si è tenuto il seminario congiunto nazionale ITYWA ICXJ ESWA a Chianciano. Al seminario, hanno partecipato alcuni associati alla ICXJ che hanno seguito i corsi in palestra ed online, cimentandosi nella pratica di: Studio della Sequenza Sizheng Taijiquan e introduzione alla Sequenza Sizheng di Spada; …
Per il World Tai Chi Day 2022, anche complice la bella giornata, ci siamo ritrovati sulla spiaggia del lago di Santa Croce, in Alpago Nel verde e circondata dalle Dolomiti bellunesi, la location è il nostro posto preferito dove praticare all’aperto e dove ci trasferiamo in estate, dopo la chiusura …
Martedì 1 Febbraio è il Capodanno cinese 2022 (o Festa di Primavera). Il segno zodiacale del Bufalo lascia il posto alla Tigre Il 2010, 1998, 1986, 1974, 1962, 1950, 1938 sono stati tutti anni della Tigre. Se non conosci il tuo segno zodiacale cinese, puoi visitare questa pagina Caratteristiche del segno …
Alcuni consigli e suggerimenti per partecipare al meglio alla prossima lezione di mindfulness. Durante la lezione, eseguiremo l’esercizio di scansione del corpo (body scan) che è il primo esercizio del programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), elaborato da John Kabat-Zinn 1. Inizieremo puntuali all’orario prestabilito 2. Eseguirete l’esercizio sdraiandovi sulla …
Alcuni suggerimenti per partecipare al meglio alle lezioni online del corso Taiji@Home. Gli incontri online riprenderanno a settembre con una lezione di prova in diretta su Zoom. Installate Zoom sul vostro dispositivo prima della lezione. Potete provare Zoom utilizzando la riunione di prova, disponibile in questa pagina Per una migliore …
