Questi sono i punti tecnici essenziali (requisiti di base), sia per quanto riguarda il corpo e la postura che il movimento, caratteristici della pratica del Taijiquan stile Chen Xiaojia
La posizione Xubu occupa il posto numero 11 nella rubrica Pillole di Taichi. XU BU significa Posizione Vuota (il termine xu può essere tradotto con il termine vuoto). La posizione può essere sia destra che sinistra. La presente scheda si riferisce ad una xubu destra. Vediamo le caratteristiche salienti della posizione. Il tallone destro è sollevato …
La posizione Bianmabu occupa il decimo posto all’interno delle pillole di TaiChi. BIANMABU significa posizione mabu laterale (BIAN può essere tradotto con il termine Lato) La posizione Bianmabu, detta anche Hengdangbu, può essere semplicemente ottenuta a partire dalla posizione mabu. In pratica, per passare dalla mabu alla bianmabu destra è …
Le pillole di TaiChi arrivano al #9 con la posizione ma bu. MA BU significa Posizione del Cavaliere (ma può essere tradotto con il termine cavallo). Le caratteristiche della posizione mabu sono simili a quelle della posizione kaibu. La differenza principale è la distanza tra i due piedi La distanza tra i piedi è pari a …
Il tema dell’apertura e chiusura, nella pratica del taijiquan, è piuttosto ampio visto che coinvolge diversi tipi di movimenti e parti del corpo. In questo articolo, mi focalizzerò sull’apertura e chiusura del piede. Cosa si intende per apertura e chiusura del piede? Supponiamo di essere in posizione kaibu con i …
La pillola di TaiChi numero 8 è dedicata alla posizione Kai Bu Considerando che : Il termine Kaibu indica la posizione di apertura ed, probabilmente, è la prima posizione che si incontra nello studio del Taijiquan stile Chen Xiaojia. Riassumendo la posizione prevede; Tradizionalmente, questa posizione si assume nella preparazione …
In questo articolo, vi propongo un semplice esercizio per verificare uno dei requisiti tecnici essenziali della pratica del Taijiquan: Corpo Dritto. Ecco l’immagine che ho utilizzato per la Pillola di Taichi #2 Questo principio, che si riferisce al metodo del corpo (shenfa), è citato insieme a ‘corpo centrato‘. La frase …
