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Peng, il primo degli Otto Cancelli, rappresenta l’essenza del Taijiquan e Shen Jiazhen, all’inizio del suo libro, afferma che il Taijiquan potrebbe essere definito come Peng Jin Quan, ovvero la boxe della forza peng. Con il progredire della pratica del taijiquan, sia individuale che negli esercizi in coppia, la forza …
Nell’introduzione del suo libro sul Taijiquan, il maestro Sun Lutang sottolinea come il Taijiquan sia un’arte per tutti. (Tài Jí Quán Xué) Il maestro ci invita a riflettere sul potenziale trasformativo di questa pratica, che egli descrive come un percorso verso l’armonia interiore e la salute fisica: Questo metodo è …
I piani anatomici rappresentano uno strumento fondamentale per analizzare come il corpo si muove nello spazio e comprendere come possiamo ottimizzare la nostra pratica di Taijiquan. Questi piani ci aiutano a descrivere la posizione del corpo e la direzione dei movimenti. Come riportato da Wikipedia: Per piano anatomico si intende …
Nel mondo delle arti marziali e delle pratiche di movimento, il Taijiquan si distingue come una disciplina particolarmente apprezzata per la sua capacità di migliorare la coordinazione. Oltre al semplice esercizio fisico, il lavoro sulla coordinazione del Taijiquan contribuisce sia allo sviluppo psicomotorio dei bambini che al mantenimento della padronanza …
Altra bella esperienza: praticare Taijiquan al Centro Estivo 2024 di Puos d’Alpago con i bambini e ragazzi che lo frequentano. Non è la mia prima esperienza con i bambini delle scuole elementari e medie; un paio di anni fa, ho avuto l’opportunità di fare una piccola lezione in un doposcuola. …
Prima di questa esperienza, non pensavo di poter coniugare Taijiquan e Team Building. Tutto è iniziato con una chiamata inaspettata. Leonardo Poser di DolomitiBeat mi ha contattato, proponendomi di condurre una sessione di team building attraverso una lezione di taijiquan. L’idea mi ha subito affascinato: utilizzare questa antica arte marziale …
