Ti parlo di un’iniziativa che potrebbe interessarti che si chiama “Dedica un sabato al mese al benessere” ed è collegata al corso di Taijiquan che tengo online. L’idea è di incontrarsi una volta al mese in palestra per una lezione speciale di tre ore, dove si approfondiscono tecniche e si lavora sulla consapevolezza di corpo e mente. È un modo fantastico per perfezionare la pratica e staccare dallo stress. Anche se segui un corso in palestra, puoi partecipare comunque e migliorare la tua tecnica.
È pensato proprio per chi vuole andare oltre e immergersi di più nella pratica.
Insomma, è un’occasione perfetta per migliorare la pratica, rilassarsi e passare un sabato dedicato interamente al benessere. Se ti va di provare o vuoi saperne di più, fammi sapere!
Dove si tiene?
Alla Palestra ASD Sport e Benessere Alpago, in via Roma 72, a Puos d’Alpago (BL).
Cosa si fa durante le lezioni?
- Si studia la sequenza di Qi Gong Baduanjin del Sud
- Si imparano le tecniche di base di Taijiquan dello stile Chen Xiaojia
- E si pratica la sequenza Sizheng Taijiquan a mani nude
Come funziona il corso?
Ci sono due tipi di lezioni:
- Online: Ogni settimana facciamo un’ora su Zoom. Si inizia il 9 ottobre 2024, alle 20:30, e le prime quattro lezioni sono gratuite.
- In palestra: Una volta al mese, facciamo una lezione più lunga di 3-4 ore. Si inizia alle 10:00 e si approfondiscono le tecniche.
Il Calendario delle Lezioni in Palestra
Ecco il calendario delle lezioni in palestra, con il dettaglio del programma previsto per ogni incontro. Le tecniche indicate fanno parte della sequenza Sizheng Taijiquan:
Ogni lezione è pensata per riprendere i concetti trattati durante le sessioni online e per aggiungere nuovi elementi che permettano di progredire nella pratica. Le lezioni online sono propedeutiche e preparatorie a quelle in presenza.
Per prenotare, invia un messaggio via SMS (o WhatsApp o Messenger) al numero 339 6984102 oppure una mail a info@chentaichi.it.
Per esigenze organizzative, le informazioni contenute in questa pagina potrebbero subire variazioni. I dettagli dei corsi in Alpago, a Belluno e Online sono riportati in questa pagina
