La quarta tecnica che si incontra nella Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi) è la Frusta semplice (Dan Bian).
In sintesi si passa dalla posizione xiaokaibu (posizione finale della tecnica Yun Shou) alla posizione bianmabu sinistra finale. La direzione del corpo non cambia.
Nell’infografica riportata nel seguito, sono riportati i movimenti dei passi (bufa) per passare dalla posizione iniziale a quella finale. Il video con l’animazione dei passi è disponibile in questa pagina.
Il videocorso sulle Sei Tecniche di Base è sempre disponibile. Le informazioni sulla struttura del corso e le modalità di fruizione sono disponibili in questa pagina.