Peng, il primo degli Otto Cancelli, rappresenta l’essenza del Taijiquan e Shen Jiazhen, all’inizio del suo libro, afferma che il Taijiquan potrebbe essere definito come Peng Jin Quan, ovvero la boxe della forza peng. Con il progredire della pratica del taijiquan, sia individuale che negli esercizi in coppia, la forza …
Nell’introduzione del suo libro sul Taijiquan, il maestro Sun Lutang sottolinea come il Taijiquan sia un’arte per tutti. (Tài Jí Quán Xué) Il maestro ci invita a riflettere sul potenziale trasformativo di questa pratica, che egli descrive come un percorso verso l’armonia interiore e la salute fisica: Questo metodo è …
Raccolta di note e appunti di taijiquan chán (纏/avvolgere/coil) Liberamente tradotto dal libro di Chen Ziming Il mio maestro, il signor Pǐn Sān (Chen Xin), diceva: ‘Il Tai Chi Chuan è un’arte di avvolgimento e spirali (纏, chán). Si avvolge avanzando, si avvolge ritirandosi; a sinistra e a destra, sopra …
Un aspetto fondamentale del Tai Chi è l’idea che una postura sana non dipenda dalla rigidità o dallo sforzo, ma piuttosto da un equilibrio tra rilassamento muscolare e allineamento naturale del corpo. In questo contesto, la pratica del Tai Chi diventa un potente strumento per rilassare la muscolatura e migliorare …
I piani anatomici rappresentano uno strumento fondamentale per analizzare come il corpo si muove nello spazio e comprendere come possiamo ottimizzare la nostra pratica di Taijiquan. Questi piani ci aiutano a descrivere la posizione del corpo e la direzione dei movimenti. Come riportato da Wikipedia: Per piano anatomico si intende …
L’arte incontra l’arte è un progetto nato da un’idea di Domenico Lento con la collaborazione di Giorgio Vazza e di Roberta De Min. Come rappresentato nel logo del progetto, questo unisce : Tutta ‘colpa’ del cavallo Nel mese di agosto 2020, Giorgio Vazza e i ragazzi del Gruppo Operativo Giovani …
