Il video di questa edizione, con l’esecuzione delle prime tre tecniche della Forma 20, è disponibile in questa pagina Anche quest’anno si rinnova l’appuntamento con il Taijiquan alla Mostra Mercato Alpago Bio Natural 2022 Ci ritroveremo nel parco di Puos d’Alpago per praticare questa antica arte marziale cinese alle ore …
Il taijiquan può essere considerato la medicina antinfiammatoria naturale per la cura della lombalgia (il comune mal di schiena) e della cervicalgia (dolore al collo) Questa antica arte marziale cinese, conosciuta per i suoi movimenti lenti e fluidi, offre una soluzione naturale ed efficace per alleviare i dolori alla schiena …
L’apnea da e-mail colpisce l’80% di noi ed influenza il nostro respiro. Quando la ricercatrice Linda Stone si rese conto che aveva l’abitudine di trattenere il respiro ogni volta che apriva la sua casella di posta elettronica, si chiese se anche gli altri facessero lo stesso. Dopo 6 mesi di …
Riparte il videocorso di Taijiquan per principianti: “Taiji@Home: Le Sei Tecniche di Base”. Stando comodamente a casa tua, potrai sperimentare il Taijiquan, un’antica arte marziale cinese, con molteplici effetti positivi sulla salute. Adatti a tutte le età, i movimenti lenti e circolari del Tai Chi coinvolgono tutte le articolazioni, richiedendo …
Rilassare intenzionalmente le spalle può essere un esercizio, indirizzato verso l’auto-controllo e la consapevolezza della propria postura. Pizza con i colleghi. Classica situazione conviviale in cui si chiacchiera e si scherza. Preso il caffè, la mia attenzione si sposta alla mia postura: percepisco una certa tensione nelle spalle che lascio …
