Rilassamento muscolare e allineamento naturale
Un aspetto fondamentale del Tai Chi è l’idea che una postura sana non dipenda dalla rigidità o dallo sforzo, ma piuttosto da un equilibrio tra rilassamento muscolare e allineamento naturale del corpo. In questo contesto, la pratica del Tai Chi diventa un potente strumento per rilassare la muscolatura e migliorare …